습관고치기1 미루는 습관 고치는 꿀팁 해야하지만 하기 싫은 일, 우리들 인생에서 꼭 생기는 순간이다. 학생이라면 시험공부, 과제, 숙제, 등등 어차피 해야하는 일들이지만 하기싫어서 자꾸 미룰 수 있을 때까지 미루는 일들이기도 하다. 그렇지만 미뤄도 결국 해야하는건 본인이다... 이 때 문제는 미루는것은 곧 습관이 되고 그것은 나중에 스트레스로 다가온다는 점이다. 이럴 때 조금이나마 미루지 않고 해야할 일을 빠르게 끝낼 수 있는 방법을 공유한다. ◎미루는 습관 고치는 5가지 방법 첫 번째, 휴대폰 치우기 지금 내가 해야할 일을 미루지 않고 지금 당장 해치우고싶다면 가장 먼저 해야 할 일은 휴대폰을 잠시 눈에 안 보이고, 손이 닿지 않는 곳에 치워두는 것이다. 전원을 꺼두는 것도 좋지만 그래도 휴대폰이 눈에 보이면 자꾸 신경쓰이고 꺼져있으니 중.. 2020. 10. 5. 이전 1 다음
